Für immer Jung
Für immer Jung

Vielen Dank für den Besuch auf meiner Seite

Sie interessieren sich für Gesundheit,

inneres Wohlbefinden und äußere Schönheit ?


Dann könnten Sie hier genau richtig sein !

 

"Gesund sein ist cool" bedeutet für uns heute: Verantwortungsbewusst und frühzeitig die sich einschleichenden Versorgungsdefizite zu erkennen und kompetent auszugleichen.

Für junge Menschen bedeutet das, Versorgungsdefizite erst gar nicht enstehen zu lassen.

Was bedeutet das genau und was ist wichtig dafür?:

  • Wasser
    Welche Qualitäten sind wichtig für ein sehr gutes Wasser?

    „Wir sind nicht krank, wir sind durstig“ Dr. Badmangehli
    ( Arzt u.Wissenschaftler)

    Wie gut ist mein Wasser, dass ich täglich trinke?
  • Mikronährstoffe
  • Warum braucht unser Organismus die wichtigen
    Mikronährstoffe aus  sonnengereiftem Obst, Gemüse und Beeren?

    Die sekundären Pflanzenstoffe, sind in ihrer Vielzahl und Wirkungsweise, das beste „Rostschutzmittel“ für unseren Körper (oder Organismus)

    Schaffe ich jeden Tag die empfohlene Menge von fünf bis acht Portionen Obst und Gemüse zu essen?
  • Die von der WGO und DGE empfohlen wird.
  • Bewegung
  • Was kann ich mit regelmäßiger sinnvoller Bewegung alles erreichen?

    Wichtig ist, die für sich richtige Bewegungsart zu finden und den eigenen
    „Drehzahlenmesser“ (Pulsfrequenz) zu beachten!

    Bekommt mein Körper die notwendige Bewegung jeden Tag?